ما الطرق الطبيعية التي تساعدك على عمل الغمازات؟ وهل تنجح فعلا؟

الغمازات هي سمة وراثية ترتبط ببنية عضلات الوجه، ولا توجد طرق طبيعية مثبتة علميا قادرة على صنعها بشكل دائم. ورغم أن تمارين الوجه والابتسام والمحافظة على وزن صحي قد تساعد على إبراز ملامح الخدين لدى بعض الأشخاص، فإنها لا تغير تركيب العضلات المسؤول عن ظهور الغمازات. أما من يرغب في الحصول على غمازات دائمة، فإن الجراحة التجميلية تبقى الخيار الطبي الوحيد المثبت، ويجب التفكير فيها بعناية واستشارة طبيب مختص قبل الإقدام عليها.

--------

تعد الغمازات من السمات الجمالية التي تمنح الوجه مظهرا جذابا ومميزا، ولذلك يتساءل كثيرون عما إذا كان بالإمكان الحصول عليها بطرق طبيعية دون اللجوء إلى الجراحة التجميلية.

ورغم انتشار العديد من الوصفات والتمارين على مواقع التواصل الاجتماعي التي تدعي قدرتها على صنع الغمازات، فإن الأدلة العلمية تؤكد أن الغمازات الحقيقية هي في الغالب صفة وراثية مرتبطة ببنية عضلات الوجه، ولا توجد طريقة طبيعية مثبتة تضمن ظهورها بشكل دائم.

لماذا تظهر الغمازات؟

تظهر الغمازات نتيجة اختلاف بسيط في تركيب إحدى عضلات الوجه، وهي العضلة الوجنية الكبرى (Zygomaticus major)، إذ تكون منقسمة لدى بعض الأشخاص، مما يؤدي إلى تشكل انخفاض صغير في الجلد عند الابتسام.

كما قد تظهر غمازات لدى بعض الأطفال ثم تختفي مع التقدم في العمر بسبب تغير توزيع الدهون وشد الجلد.

هل يمكن صنع الغمازات طبيعيا؟

لا توجد تمارين أو وصفات منزلية قادرة على تغيير تركيب عضلات الوجه أو تكوين غمازات دائمة، لكن بعض الأساليب قد تمنح مظهرا مشابها أو تساعد على إبراز الخدين، ومنها:

1. تمارين عضلات الوجه

يعتقد البعض أن تمارين الوجه قد تساعد في إبراز ملامح الخدين، مثل:

• الابتسام مع ضم الشفتين.

• الضغط برفق على الخدين أثناء الابتسام.

• تكرار التمرين عدة مرات يوميا.

لكن حتى الآن، لا توجد دراسات علمية تثبت أن هذه التمارين تكون غمازات دائمة.

2. الابتسام المتكرر

الابتسامة الطبيعية تبرز عضلات الوجه، وقد تجعل بعض الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي تظهر لديهم غمازات خفيفة بشكل أوضح أثناء الضحك أو الابتسام.

اقرأ أيضا: حلول طبيعية فعالة للتخلص من جلد الدجاجة خلال أسابيع

3. تقوية عضلات الوجه

قد تساعد بعض تمارين الوجه في تحسين تماسك العضلات وإبراز ملامح الخدين، إلا أنها لا تغير البنية التشريحية المسؤولة عن تكوين الغمازات.

4. الحفاظ على وزن صحي

عند بعض الأشخاص، قد يؤدي فقدان الوزن الزائد إلى بروز ملامح الوجه بصورة أكبر، مما يجعل الانخفاضات الطبيعية في الخدين أكثر وضوحا إذا كانت موجودة أصلا.

هل الضغط على الخدين يصنع غمازات؟

ينتشر على الإنترنت استخدام الأقلام أو الأصابع للضغط على الخدين لفترات طويلة بهدف صنع الغمازات، لكن لا يوجد أي دليل طبي يؤكد فعالية هذه الطريقة.

كما أن الضغط المتكرر قد يسبب:

• ألما في الجلد.

• تهيجا أو احمرارا.

• كدمات في بعض الحالات.

لذلك لا ينصح الأطباء بالاعتماد عليها.

ماذا عن المكياج؟

إذا كان الهدف هو الحصول على مظهر الغمازات في المناسبات، فيمكن استخدام تقنيات الكونتور ورسم ظل خفيف في مكان الغمازة لإعطاء تأثير بصري مؤقت، دون أي تدخل طبي.

هل الجراحة هي الطريقة الوحيدة للحصول على غمازات دائمة؟

نعم، إذا رغب الشخص في الحصول على غمازات دائمة، فإن الإجراء الطبي المعروف باسم جراحة الغمازات (Dimpleplasty) هو الخيار الوحيد الذي يغير شكل الأنسجة بطريقة دائمة نسبيا. ويجب أن يجرى على يد جراح تجميل مؤهل بعد مناقشة الفوائد والمخاطر المحتملة.