هل التوتر سبب الشيب المبكر؟ حقائق تكشف سر الشعر الأبيض عند الشباب

هل لاحظت ظهور خصلات بيضاء في شعر شاب أو مراهق في سن مبكرة؟
 لم يعد الشيب مقتصرا على المراحل المتقدمة من العمر، فقد تظهر الشعيرات البيضاء لدى بعض الشباب والمراهقين لأسباب متعددة، بعضها يرتبط بالوراثة وطبيعة الجسم، بينما قد يكون بعضها الآخر مرتبطا بنمط الحياة أو بعض المشكلات الصحية.

ويحدث الشيب عندما تتراجع قدرة بصيلات الشعر على إنتاج الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن لون الشعر. ويعد العامل الوراثي من أبرز الأسباب التي تحدد العمر الذي يبدأ فيه الشيب لدى الشخص، لذلك قد يكون ظهور الشعر الأبيض مبكرا أمرا طبيعيا داخل بعض العائلات.
كما يمكن أن يرتبط الشيب المبكر بنقص بعض العناصر الغذائية، خصوصا فيتامين B12، إضافة إلى نقص الحديد أو النحاس في بعض الحالات. وقد تؤدي بعض اضطرابات الغدة الدرقية أو أمراض المناعة الذاتية إلى تغيرات في تصبغ الشعر أيضا.

ويلعب التدخين دورا محتملا في تسريع ظهور الشيب، بينما تشير الأدلة إلى وجود ارتباط بين الإجهاد التأكسدي وشيب الشعر المبكر، لكن لا يعني ذلك أن التوتر وحده يحول الشعر إلى اللون الأبيض بشكل مفاجئ.
وعند ظهور الشيب بكميات ملحوظة في سن مبكرة، خاصة إذا ترافق مع تساقط الشعر أو أعراض أخرى، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم السبب، وقد يطلب بعض الفحوصات للكشف عن أي نقص غذائي أو مشكلة صحية قابلة للعلاج.