لا تقلق إذا كنت تتحدث مع نفسك.. قد تكون هذه علامة على الإبداع!
ملاحظة: النص المسموع ناتج عن نظام آلي
هل سبق أن وجدت نفسك تتحدث بصوت مرتفع وأنت تفكر في مشكلة، ترتب أفكارك أو حتى تخطط لما ستفعله خلال يومك؟ قد يبدو هذا السلوك غريبا للبعض، لكن التحدث مع النفس يمكن أن يكون جزءا طبيعيا من عملية التفكير، وقد يساعد في تنظيم الأفكار والتوصل إلى حلول جديدة.
وتشير أبحاث في علم النفس إلى أن الحديث مع النفس قد يؤدي دورا في توجيه الانتباه وتنظيم الأفكار، خصوصا عندما يحاول الشخص حل مشكلة أو اتخاذ قرار. فعندما تتحول الأفكار المبعثرة إلى كلمات مسموعة، يصبح من الأسهل أحيانا ترتيبها ومراجعتها من زاوية مختلفة.
ويرتبط الإبداع أيضا بالقدرة على الربط بين أفكار متعددة وتوليد احتمالات جديدة، ولذلك قد يكون الحديث مع النفس وسيلة تساعد بعض الأشخاص على استكشاف أفكارهم بحرية، بدلا من إبقائها مجرد أفكار غير مرتبة في الذهن.
ولا يعني ذلك أن كل شخص يتحدث مع نفسه يتمتع بالضرورة بقدرات إبداعية أعلى، كما أن التحدث مع النفس ليس دليلا بحد ذاته على الذكاء أو الإبداع. فالفائدة تختلف من شخص إلى آخر، وقد يعتمد تأثيره على طبيعة الموقف وطريقة استخدامه.
لذلك، إذا وجدت نفسك تتمتم بأفكارك أثناء العمل أو المشي أو محاولة حل مشكلة، فلا داعي للشعور بالإحراج؛ فقد يكون عقلك ببساطة يستخدم طريقة تساعده على تنظيم الأفكار واستكشاف حلول جديدة.
