أسباب سمنة الاطفال وأبرز طرق العلاج

قالت الدكتورة ربى مشربش أخصائية التغذية و الحميات أن أرقام ارتفاع السمنة بين الأطفال زادت بشكل ملحوظ خلال جائحة كورونا مع قلة الحركة والنشاط للأطفال .
وقالت إن اختفاء الحركة والنشاط البدني وعدم انتظام الوجبات بسبب التواجد طول الوقت في المنزل له أثر أساسي في زيادة الوزن وسبب أيضا نقص في بعض الفيتامينات مثل فيتامين دال بسبب نقص التعرض للشمس فلا بد من عمل تحاليل للاطفال يبنى عليها نظام غذائي لهم.

إقرأ أيضاً: تعرفوا عل المصادر الحيوانية والنباتية للكالسيوم

وقالت إنه لا بد من دعم الأطفال نفسيا ومساعدتهم وتشجيعهم على ممارسة الرياضة وربط ضرورة ذلك بالصحة وليش بالشكل والثياب لعدم ازعاجهم.مشيرة الى ضرورة تناول وجبة الإفطار وإدخال الخضروات والفواكه الى طعام الأطفال وتقليل حصص العصائر والحلويات من وجباتهم لأنها عالية بالسكر.
وقالت إن إعطاء الأعشاب للأطفال ليس حل وغير مرغوب ويفضل التركيز على الرياضة والحميات بشكل أكثر .
وبينت ان المحليات الصناعية آمنة ويمكن اعطائها بتدرج للاطفال .

تغذية سمنة الأطفال

أيضاً في هذه الحزمة