حمض الهيالورنيك...متى يمكن تناوله على شكل مكمل غذائي؟ - فيديو

العديد من الأشخاص لا يملكون الوعي الكافي حول أهمية حمض الهيالورونيك والطريقة الصحيحة لإستخدامه وبالأخص لـ كبار السن للمحافظة على صحة الجلد والجسم لفترة أطول.
و ينتج حمض الهيالورونيك من قبل الجسم، فـ 50% من الحمض موجود في الجلد والأنسجة الضامة للجسم، وللحمض فوائد عديدة إن تم المحافظة عليه بشكل متوازن.
وبينت اخصائية التغذية العلاجية رند الديسي عددا من فوائد حمض الهيالورونيك، ومنها:
- يعطي الخلايا مرونة عالية
- يساعد خلايا البشرة على إمتصاص السوائل
- المحافظة على رطوبة البشرة والجلد
- يحافظ على ليونة المفاصل

إقرأ أيضا: خسارة الوزن وخسارة الدهون...ما الفرق بينهما؟ - فيديو

وقالت خلال مشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إنه للحفاظ على الحمض لفترة أطول في الجسم يمكن تناوله على شكل مكمل غذائي، فـ الجسم يفرز كميات كافية من الحمض والذي يغطي إحتياجات الجسم، إلا أن تلك الإحتياجات تزداد عند تعرض الجسم لعدد من الملوثات، كـ أشعة الشمس والتدخين والأغذية التي تؤدي إلى تآكل في الجلد.
ولفتت إلى أن جميع تلك المشاكل تؤدي إلى حدوث تكسر في حمض الهيالورونيك، فـ تناوله على شكل مكمل غذائي يعمل على موازنة الكميات التي تدخل الجسم.
* أشخاص هم الأكثر استفادة من حمض الهيالورونيك
- الأشخاص الذين يريدون أن يحافظوا على نضارة البشرة وترطيبها
- الأشخاص الذين يعانون من إلتئام الجروح، فـ الدراسات أثبتت أنه سريع في إلتئام الجروح كونه يقلل مستويات الإلتهاب يساعد في زيادة إنتاج الأوردة الدموية
- الاشخاص الذين يعانون من مشاكل في المفاصل، إلتهاب المفاصل بسبب زيادة إحتكاكها وقلة الرطوبة
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في إلتهاب المريء والارتداد المريئي
- الأشخاص الذين يعانوا من مشاكل في جفاف العيون