أطعمة تتسبب برائحة الجسم الكريهة

يتناول الأشخاص العديد من الأطعمة والمأكولات دون الوضع بالحُسبان الرائحة التي من المُمكن أن تتركها تلك الأطعمة في الجسم، فـ تؤدي إلى ظهور رائحة كريهة للجسم.
أطعمة تسبب رائحة كريهة للجسم
الخضروات الصليبية
الخضروات الصليبية هي فصيلة من الخضراوات تشمل القرنبيط والملفوف والكرنب والرشاد والملفوف والبروكلي، والخضراوات الورقية الخضراء المشابهة.
وبالرغم من الفوائد التي تمنحها هذه الخضراوات لأجسامنا، فإنها تؤثر سلباً على رائحة الجسم، إذ تحتوي هذه الخضراوات على الكبريت الذي يتحلل بدوره إلى كبريتيد الهيدروجين، وهو مركب كريه الرائحة، تنبعث منه رائحة البيض الفاسد.
يمكن أن تسبب الخضراوات الصليبية أيضاً رائحة تشبه رائحة الأسماك عند الأشخاص الذين يعانون من حالة وراثية تسمى تريميثيلامينوريا.
مع ذلك فإن هذه الخضراوات مفيدة للغاية، لذلك لا ينصح بتجنبها تماماً، إنما بالاكتفاء بتناول كميات قليلة منها.
اللحوم الحمراء
اللحوم مدرجة أيضاً في قائمة الأطعمة الغنية بالكبريت، والتي تسبب رائحة غير مستحبة للجسم وفقاً لما ورد في موقع Allure.
إذ تشير نتائج دراسة نُشرت في مجلة Chemical Senses إلى أن تناول اللحوم قد يؤثر على رائحة عرقك.
في هذه الدراسة الصغيرة، طلب الباحثون من مجموعة مكونة من 17 رجلاً اتباع نوعين من النظام الغذائي، الأول نظام غني باللحوم والثاني نظام نباتي فقط، ثم تم فحص رائحة العرق في كل فئة، ووجد الباحثون أن رائحة عرق النباتيين كانت أقل حدة وإزعاجاً.
وقد افترض الباحثون أن الأحماض الدهنية الموجودة في اللحوم قد تجد طريقها إلى العرق، ما يجعله كريه الرائحة.

إقرأ أيضاً: ما هي أخطر الأطعمة على الأمعاء؟

الثوم والبصل
تحتوي أطعمة مثل الثوم والبصل على تركيز عال من المركبات العضوية المتطايرة، التي تسبب ما يعرف باسم "عرق الثوم"، إذ لا تجعل هذه الأطعمة رائحة الأنفاس كريهة فقط إنما تتسرب الرائحة كذلك من المسام.
فضلاً عن ذلك، يحتوي الثوم والبصل على الكبريت، تماماً مثل الكرنب والبروكلي.
الأطعمة الحارة
فـ الأطعمة الحارة غنية بالمركبات العضوية الكبريتية ذات الرائحة الكريهة، وعند إمتصاصها في مجرى الدم يتم طرحها وإخراجها إما من خلال الرئتين مُسببة رائحة للفم، أو من خلال المسام اثناء التعرق.
الأطعمة المقلية
فـ الجسم يحتاج وقتاً طويلاً لهضم وتفكيك الدهون والزيوت الموجودة في تلك الأطعمة، فـ بقائها في المعدة لفترات طويلة تُمكن أن تصبح نتنة وتُصيب بالإنتفاخ.
القهوة
يُحفز الكافيين الجهاز العصبي المركزي، ما يؤدي إلى تنشيط الغُدد العرقية و زيادة إفرازها، كما أنها تُحدث جفافً للفم مما يؤدي إلى ظهور رائحة نفس كريهة.

معلومة سريعة تغذية علاجية رائحة الجسم

أيضاً في هذه الحزمة