تنظيف الجهاز الهضمي والقولون... ما الطريقة الصحيحة؟ - فيديو
يتجه العديد من الأشخاص لـ تنظيف جهازهم الهضمي والأمعاء والقولون بطُرق غير صحيحة وغير صحية، وذلك للتخلص من المشاكل الصحية التي يُعانون منها، ويجهلون مخاطر تلك الطُرق على أجسامهم.
ولهذا تحدث اختصاصي الجهاز الهضمي الدكتور محمد رشيد عن الطُرق الخاطئة التي يتبعها بعض الأشخاص في تنظيف جهازهم الهضمي، وكيف يُمكن تنظيف الأمعاء والقولون بطريقة صحية وصحيحة.
وبين خلال مُشاركته في فقرة "الصحة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن الجهاز الهضمي يتكون من المريء، الأمعاء الدقيقة، القولون والذي هو عبارة عن أمعاء غليظة.
إقرأ أيضاً: ما هو فشل المبيض المُبكر... وهل يُسبب العُقم؟ - فيديو
وذكر عدداً من الطُرق الخاطئة التي يتبعها الكثير من الأشخاص لـ تنظيف جهازهم الهضمي، ومنها:
- زيت الخروع
يتم تناوله لـ يُصاب الشخص بإسهال شديد ظناً منهم بتنظيف الجهاز الهضمي وهذا أمر خاطئ، فهو خسارة كبيرة للسوائل والأملاح وهذا لا يُعتبر جيد للجسم، ويُصيب القولون التهابات.
- الحُقنة الشرجية تعمل على تنظيف آخر القولون وليس كله، يمكن أن يتناولها الأشخاص الذين يُعانون من الإمساك، ولا يُنصح بـ أخذها فهي تؤدي إلى مشاكل شرجية
- المُضادات الحيوية لقتل البكتيريا الضارة، هذا أمر خاطئ جداً
- المُلينات السريعة تعمل على إمتصاص الأملاح والسوائل وخروجها من الجسم، وهذا يضر الجسم بشكل كبير
بينما الطُرق الأكثر صحة لـ تنظيف القولون والجهاز الهضمي، هي تناول البكتيريا الحميدة أو ما تُعرف بـ البكتيريا النافعة، حيث يُمكن تناولها من خلال الطعام أو على شكل حبوب.
ولفت إلى أن الألبان البلدية التي تحتوي على البكتيريا النافعة تُعتبر جيدة جداً لـ تنظيف الجهاز الهضمي والقولون