أطعمة صحية جيدة لمرضى الارتجاع المريئي .. تعرفوا عليها
- ما الأطعمة التي تؤثر على مرضى الارتجاع المريئي؟
- أطعمة صحية يُمكن تناولها في حالات الارتجاع المريئي
يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الارتجاع المريئي التي تُعتبر من مشاكل الجهاز الهضمي في جسم الإنسان، حيث ينزعج الأشخاص من تلك المشكلة بشكل كبير، فـ كيف سيكون الوضع مع الأطفال عند إصابتهم بالارتجاع المريئي.
ويُعرف الارتجاع المريئي بأنه حالة مرضية شائعة تحدث بسبب رجوع حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء، يعاني منها الكثير بما في ذلك النساء الحوامل من وقت لآخر، حيث تسبب ألم حارق خلف عظمة الصدر (الحرقان) ،ولكن تكرارها وشدتها قد يكون مشكلة تستوجب علاجًا طبيًا.
إقرأ أيضاً الارتجاع المريئي لدى الرُضع متى يكون حالة مرضية خطيرة
ويُصيب الإرتجاع المريئي حتى الأطفال الرُضع حديثي الولادة لعدة أسباب وعوامل يتعرضوا لها.
ما الأطعمة الجيدة لمرضى الارتجاع المريئي؟
بينت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، أهم الأطعمة الغذائية التي يُمكن لمرضى الارتجاع المريئي تناولها، ومن تلك الأطعمة:
- الافوكادو
- جوز الهند
- التوت
- الموز
- الارز البني
- الشمام
- الزنجبيل
- الورقيات الخضراء
ما الأطعمة السيئة على صحة مرضى الارتجاع المريئي؟
- الحمضيات
- القهوة
- البندورة
- الأطعمة الحارة
- الثوم والبصل
- الأطعمة المقلية
- الشوكولاتة