عدد السعرات الحرارية في معمول العيد

• هل أنت من مُحبي معمول العيد؟
• ما عدد السّعرات الحرارية في معمول العيد؟

معمول العيد من الحلويات التي قد تزيد الوزن إذا تم الإكثار من تناولها، وذلك لاحتوائها على كمية جيّدة من السّعرات الحراريّة.

• عدد السعرات الحرارية في معمول العجوة: الحبة (30 غ) 123 سعرة حرارية.
• عدد السعرات الحرارية في معمول الجوز: الحبة (30 غ) 143 سعرة حرارية.
• عدد السعرات الحرارية في معمول الفستق: الحبة (30 غ) 129 سعرة حرارية.