كيف تُنظمي نوم طفلك المولود حديثًا؟ - فيديو

• كم ساعة ينام الأطفال حديثي الولادة؟
• كيف ننظم نوم الطفل المولود حديثًا؟

ينام الأطفال حديثي الولادة بشكل عام من 12 إلى 16 ساعة في فترة 24 ساعة، ولا يعرفون الفرق بين النهار والليل.

يحتاج المواليد الجدد إلى رضاعة منتظمة، لذلك عادة ما ينامون لفترات قصيرة، ويستيقظون مرارا من أجل الرضاعة.

ينام الأطفال حديثي الولادة على فترات قصيرة، تُعرف باسم دورات النوم التي تتراوح عادةً ما بين 20 - 50 دقيقة.

لتنظيم نوم الطفل المولود حديثًا لا بُد من تعويده على ألّا تكون قيلولته الواحدة أكثر من ساعتين، بالإضافة إلى تعويد الطفل على النوم ليلًا كل يوم في نفس الساعة، بالإضافة إلى تحديد ساعة استيقاظ معينة للطفل كل يوم حتّى يعتاد مع الوقت.

الأطفال في عمر شهر ينامون 5-6 قيلولات، أمّا في عمر الشهرين 4-5 قيلولات، وفي عمر الـ 3 شهور 4 قيلولات تقريبًا.

طريقة نوم الطفل المثلى هي النوم على الظهر مع إمكانية إمالة الوجه جانبًا بشرط ثبات الجسم مستلقيًا.