المشكلات النفسية الشائعة بين المراهقين وكيفية التصدي لها - فيديو
- المشكلات النفسية الشائعة بين المراهقين
يمر المراهقون بفترة حياتية حساسة تحمل العديد من التحديات والضغوط النفسية، تعتبر المشكلات النفسية شائعة بين المراهقين وتشمل مجموعة متنوعة من القضايا العاطفية والاجتماعية والنفسية.
التوتر والقلق:
التوتر والقلق من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا بين المراهقين. يمكن أن تسبب الضغوط المدرسية والاجتماعية والأسرية توترًا زائدًا. من الضروري تعزيز التوعية بأهمية إدارة الضغوط وتقديم أدوات تحسين التحكم بالمشاعر والقلق.
الاكتئاب:
الاكتئاب يؤثر بشكل كبير على المراهقين وقد يظهر على شكل تغيير في المزاج وفقدان للاهتمام بالأمور اليومية. يجب على الأهل والمعلمين مراقبة تغيرات سلوك المراهق والبحث عن مساعدة عند الضرورة.
قلّة الثقة بالنفس:
تعاني العديد من المراهقات والمراهقين من قلة الثقة بالنفس، وهو ما يمكن أن يؤثر سلبًا على تنميتهم النفسية. يجب تشجيع النقاش المفتوح وتعزيز الثقة بالنفس.
لمعرفة المزيد مع الأخصائيّة النفسية الإكلينيكية عرين حتر تابعوا الفيديو: