بكُل حب وتفاهم: كيف تُساعد شريكك في الحياة على تعديل سُلوكه؟ - فيديو

• د. نهاية الريماوي - أخصائية أسرية وتربوية
• كيف تحفز التغيير في شريكك دون إيذاء مشاعره؟

تعديل سُلوك الشريك في الحياة يمكن أن يكون تحديًا، لكن من الممكن تحقيقه بالتعاون والتفاهم المتبادل.

إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة شريكك في تعديل سُلوكه بكل حب وتفاهم:

• التواصل الفعّال: حديثًا مفتوحًا وصريحًا حول التحديات التي تواجهكما معًا يمكن أن يكون أساسيًا. استخدم "أنا" بدلاً من "أنت"، مثل "أشعر بالقلق عندما يحدث هذا" بدلاً من "أنت دائمًا تفعل هذا".
• تحديد الأهداف المشتركة: اجلسا معًا لتحديد أهداف مشتركة واضحة للتحسين. هذا يمكن أن يشجع على التعاون والعمل المشترك نحو التغيير.
• تقديم الدعم: كن داعمًا لشريكك وأظهر له الدعم والتشجيع أثناء عملية التغيير. الشعور بالدعم يمكن أن يساعد على التحفيز وزيادة الثقة في النفس.
• تقديم الملاحظات بشكل بنّاء: عندما تقوم بتقديم الملاحظات، اجعلها بناءة ومحايدة، وتركز على السلوك بدلاً من الشخص نفسه.
• تقديم النماذج الإيجابية: كون نموذجًا إيجابيًا للسلوك الذي تتوقعه من شريكك. قد يكون ذلك ملهمًا ويسهل عليه معرفة كيفية التصرف بشكل مختلف.
• التعاون على الحلول: اجلسا معًا للبحث عن حلول للتحديات التي تواجهكما معًا. عندما يشعر شريكك بأنه جزء من الحل، فسيكون أكثر استعدادًا للتعاون.
• الاحترام والصبر: لا تنسى أن يحتاج التغيير إلى وقت وصبر. كن متفهمًا ومتسامحًا واعتبر أن التقدم قد يكون بطيئًا في بعض الأحيان.

أيضاً في هذه الحزمة