وصفة عصير سحري لتنقية الجسم من السموم - فيديو
- الوصفة السحرية لتنقية الجسم وزيادة الطاقة: عصير الكرفس والليمون والتفاح
إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة لتنقية جسمك من السموم وزيادة مستوى الطاقة والفيتامينات في جسمك، فإن عصير الكرفس والليمون والتفاح هو الخيار المثالي.
يحتوي هذا العصير على مكونات طبيعية غنية بالعناصر الغذائية الهامة التي يمكن أن تفيد صحتك بشكل كبير.
المكونات:
- عيدان وأوراق الكرفس
- خيار
- تفاح
- ليمون
- زنجبيل
طريقة التحضير:
ابدأ بإعداد مكونات العصير. قم بغسل العيدان وأوراق الكرفس جيدًا وقطعها إلى قطع صغيرة.
- قطع الخيار إلى قطع صغيرة.
- قطع التفاح إلى أجزاء صغيرة.
- استخرج عصير الليمون واحتفظ به.
- اقشر الزنجبيل واقطعه إلى شرائح صغيرة.
- ضع كميات متساوية من الكرفس المقطع، الخيار، والتفاح في خلاط.
- أضف شرائح الزنجبيل إلى الخلاط.
- قم بإضافة عصير الليمون إلى المكونات السابقة في الخلاط.
- لضبط القوام وتخفيف العصير إذا لزم الأمر، قم بإضافة كمية قليلة من الماء.
- اخلط جميع المكونات في الخلاط حتى تحصل على قوام العصير المثلج والمنعش الذي يشبه السموثي.
فوائد هذا العصير:
- تنقية الجسم: يحتوي الكرفس على خصائص تساعد في تنقية الجسم من السموم وتعزيز وظيفة الكلى.
- تعزيز الطاقة: تحتوي مكونات هذا العصير على فيتامينات ومعادن تزيد من مستوى الطاقة وتقوي الجهاز المناعي.
- دعم الهضم: الليمون والزنجبيل يعززان عملية الهضم ويساعدان على التخلص من الانتفاخ والغازات.
- تعزيز الصحة العامة: تقوية الجهاز المناعي وتقليل مستوى الالتهاب يمكن أن يساعد في الوقاية من الأمراض.