كيف أطوّر مهارة التعبير عن المشاعر لدى طفلي؟ - فيديو
- تربية الأطفال على التعبير عن مشاعرهم منذ الطفولة
إن التعبير عن المشاعر أحد أهم المهارات التي تساعدنا على فهم أنفسنا وفهم وجهازنا العصبي وتغيير نوعية حياتنا لارتباطهما المباشر بالشعور.
يتطور دماغ الإنسان بنسبة 90% في أو ست سنوات، بما في هذه السنوات من مهارات أو صدمات، لذلك تعتبر مرحلة الطفولة مهمة جدًا لتكوين نظام المشاعر.
يتطور الدماغ في مرحلة طويلة نوعًا ما، فيكون الطفل في البداية حاد المشاعر جدًا، ثم يبدأ بمحاولة ضبطها في مرحلة المراهقة فيكون أيضًا حادة لعدم قدرته التامة على ضبط الأمور، ليتطور في أفضل مراحله في عمر ال25.
حيث تنمو الطبقة المسؤولة عن التحكم في المشاعر في هذا العمر وهو ال25، ليصبح الإنسان قادرًا على التحكم في انفعالات وتوجيهها.
اليقظة الذهنية
وجودنا في اللحظة التي نعيش فيها الآن، مهارة يجب على الآباء تربية الأبناء عليها منذ الصغر، من خلال تعليمه وضع يده على بطنه والتنفس عند الانفعال، أو العد من واحد لعشرة عند الغضب.
والأهم من تعليهم أو نكون قدوة لهم يتعلمون من مشاهدتهم لنا، لأننا أو مثال تعليمي لهم.
المزيد في هذا الفيديو: