العناية بالبشرة في فصل الصيف يجب ان تكون داخلية وخارجية

قالت أخصائية البشرة شغف نمراوي أن العناية الدورية بالبشرة في فصل الصيف يجب أن تكون اساسية لكل امرأة وذلك لتأثر البشرة بالحرارة والاشعة بشكل كبير مبينة أن أول خطوة للترطيب تكون بالترطيب الداخلي المتمثل بالتغذية الصحية وشرب الماء بكميات كبيرة وكافية ثم الترطيب الخارجي باستخدام الكريمات ومرطبات البشرة .

وأشارت إلى تكاسل  بعض الفتيات عن العناية اليومية الروتينية للعناية بالبشرة في وهذا خاطئ خصوصا لأصحاب البشرة الدهنية  فعليهم الاهتمام ببشرتهم بشكل جدي لإزالة الزيوت التي تفرزها البشرة لأنه عدم ذلك سيؤدي الى تغير لون بشرتهم الى لون اغمق .

وأوضحت ضرورة استخدام واقي الشمس عند الخروج من المنزل حتى في حالة لم تتعرض البشرة لفترة طويلة لأشعة الشمس وإنه ضروري حتى لو تم وضع مستحضرات تجميل فهي لا تغني على استخدام واقي الشمس ويجب أن يتم وضع مرطب في البداية ثم وضع الواقي الشمسي يليه وضع مستحضرات التجميل. 

وأشارت الى وجود عدد من علاجات البشرة مبينة أن اعتقاد بعض السيدات بأن علاجات البشرة كالتقشير مثلا مضر بالبشرة في فصل الصيف لتعرضها بعد ذلك للحرارة والأشعة  اعتقاد خاطئ  و نصحت السيدات بعلاجات مختلفة للبشرة مثل التقشير البديل  الذي يقوم على تنظيف و معالجة  البشرة من الداخل للخارج و التنظيف المائي الذي يزيل الزيت الضارة ويحافظ على الزيوت المفيدة .

وبينت ان هذه العلاجات و التنظيف يجب أن تكون كثقافة تعلمها الأم لابنتها من عمر 14 و15  مشيرة ان هذه العلاجات مثل التنظيف المائي لا يقوم بفتح المسام ولا يضر البشرة  وانما يفيدها .

وشرحت أن بعض الحالات التي تعاني من ظهور بعض التصبغات الخفيفة في بشرتها رغم استخدام الواقي الشمسي بأن ذلك يكون حروق بسيطة على البشرة يمكن  علاجها بالتقشير الكريستالي الذي يقوم بتقشير طبقة الجلد التي أتلفت 

ونصحت السيدات بمجموعة إرشادات يجب اتباعها في فصل الصيف كشرب الماء و وضع الواقي الشمسي و ترطيب البشرة  وضرورة مسح مساحيق التجميل وعدم بقائها لفترة طويلة على الوجه .ولكل السيدات اللواتي يفضلن عمل "تان" خلال فصل الصيف أكدت على ضرورة استخدام واقي الشمس بدرجات أقل حماية مشددة ضرورة استخدام واقي الشمس.