نضارة ورطوبة: أفضل الحلول للجلد الجاف والمتشقق - فيديو

• روند حصوة - صيدلانية وخبيرة بشرة
• كيفية التغلب على الجلد الجاف والمتشقق بفعالية

إذا استمرت مشكلة جفاف البشرة وتشققها، فمن المستحسن استشارة طبيب الجلدية لتقديم نصائح وعلاجات مخصصة، ولكن يُمكن الاهتمام بهذه التفاصيل كذلك:

• استخدم مرطبات تحتوي على مكونات مثل الجليسرين وزيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون. يُفضل وضع المرطبات بعد الاستحمام على بشرة رطبة لأفضل امتصاص.
• استخدم منظفات وغسولات خفيفة وغير قاسية على البشرة. يفضل البحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا.
• الماء الساخن يمكن أن يجفف البشرة أكثر، لذا حاول استخدام الماء الفاتر أو البارد عند الاستحمام.
• قبل النوم، ضع كريماً مرمماً خاصاً بالبشرة الجافة والمتشققة لتساعد على ترميم الجلد خلال الليل.
• شرب الماء بكميات كافية.
• تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة.

للمزيد، تابعوا الفيديو:

أيضاً في هذه الحزمة