البرد والإنفلونزا هي عدوى شائعة، يمكن أن تجعل العدوى حلقك جافا، وستشعرين أيضا بأعراض مثل: سيلان الأنف، العطس، السعال، آلام الجسم والحمى الخفيفة. تستغرق معظم نزلات البرد بضعة أيام لتأخذ مجراها، ولن تعالج المضادات الحيوية البرد، لأنها تقتل البكتيريا فقط وليس الفيروسات.
علاج جفاف الحلق وصعوبة البلع الناتج عن الإنفلونزا ونزلات البرد
-تناولوا مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل)، لتخفيف التهاب الحلق وآلام الجسم.
- استعينوا بأقراص استحلاب الحلق.
-اشربوا السوائل الدافئة، مثل المرق والشاي الساخن.
-التغرغر بمزيج من الماء الدافئ ونصف ملعقة صغيرة من الملح.
-استخدموا بخاخ الأنف المزيل للاحتقان لتخفيف احتقان الأنف.
-اشربوا سوائل إضافية؛ للحفاظ على رطوبة فمك وحلقك ومنع الجفاف.
-احصلوا على الكثير من الراحة.
-قوموا بتشغيل جهاز ترطيب الهواء في غرفتك.
