نصائح لـ علاج جفاف الحلق وصعوبة البلع الناتجة عن الإنفلونزا

البرد والإنفلونزا هي عدوى شائعة، يمكن أن تجعل العدوى حلقك جافاً، وستشعرين أيضاً بأعراض مثل: سيلان الأنف، العطس، السعال، آلام الجسم والحمى الخفيفة. تستغرق معظم نزلات البرد بضعة أيام لتأخذ مجراها، ولن تعالج المضادات الحيوية البرد، لأنها تقتل البكتيريا فقط وليس الفيروسات.

إقرأ أيضاً: ما أسباب عُسر البلع... ومتى يكون خطيراً؟ - فيديو

علاج جفاف الحلق وصعوبة البلع الناتج عن الإنفلونزا ونزلات البرد

-تناولوا مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل)، لتخفيف التهاب الحلق وآلام الجسم.
- استعينوا بأقراص استحلاب الحلق.
-اشربوا السوائل الدافئة، مثل المرق والشاي الساخن.
-التغرغر بمزيج من الماء الدافئ ونصف ملعقة صغيرة من الملح.
-استخدموا بخاخ الأنف المزيل للاحتقان لتخفيف احتقان الأنف.
-اشربوا سوائل إضافية؛ للحفاظ على رطوبة فمك وحلقك ومنع الجفاف.
-احصلوا على الكثير من الراحة.
-قوموا بتشغيل جهاز ترطيب الهواء في غرفتك.