يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ظهور حب الشباب مع قلة فعالية الحلول الطبية أو الطبيعية.
ويجهل الكثير من الأشخاص أن لـ بعض الأطعمة علاقة بظهور حب الشباب بشكل كبير على الوجه.
وبينت اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، عددا من تلك الأطعمة التي لها علاقة بظهور حب الشباب، ومنها:
*الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، ومنها:
- الأرز الأبيض
- الخبز الأبيض
- البطاطا
*الحليب البقري
*مكملات البروتين الشائعة
View this post on Instagram
