تمارين كارديو سريعة للجسم - فيديو

• تمارين كارديو مع كوتش تالين 
• تمارين كارديو للجسم كامل 

قدمت الكوتش تالين عماوي مجموعة من تمارين الكارديو للجسم كامل ضمن فقرة "الرياضة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا.

إقرأ أيضاً تمارين إحماء سهلة للجسم فيديو

وتحدثت عن أهمية الكارديو للجسم وممارسته بشكل مستمر.

تمارين كارديو للجسم رياضة يومية كوتش تالين عماوي

أيضاً في هذه الحزمة