تمارين إحماء سهلة للجسم - فيديو

• تمارين إحماء للجسم مع كوتش منى خلايلة 
• ما أهمية تمارين الإحماء للجسم 

 

قدمت الكوتش منى الخلايلة مجموعة من تمارين الإحماء الرياضية للجسم ضمن فقرة "الرياضة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا. 

وتحدثت عن أهمية الإحماء للجسم بطريقة سهلة وسريعة