Nov 3, 2022
دائمًا ما ينصح أخصائي التغذية وأطباء الأطفال بتقديم الخُضار والفواكه للأطفال مُنذ بداية قُدرتهم على تناول الطعام، وحتى من قبل ذلك العمر من خلال هرس الخُضار اللينة وتقديمها للأطفال بطريقة صحية.
وتبدأ الكثير من الأمهات بتقديم الخُضار للأطفال للحفاظ على صحتهم وتقديم الفيتامينات والمعادن المُفيدة لهم.
ولكن قد يبدأ بعض الأطفال برفض تناول الخُضار لسبب او لآخر، وبالتأكيد لن تتخلى أو تتوقف الأمهات عن تقديم الخُضار المُفيدة للأطفال، فما هي الطريقة السهلة التي تساعد الأمهات في تقديم الخُضار للأطفال.
إقرأ أيضاً تمارين تُقلل من سيلان اللعاب لدى الأطفال تعرفوا عليها
سنُقدم لكم عددًا من الطُرق التي تساعد الأمهات في تقديم الخُضار للأطفال في حال توقفهم عن تناول الخُضار بشكل يومي.
- قدموا الخضار أثناء انتظار الطفل للوجبة الرئيسية
غالبًا ما يكون الطفل جائع بشكل كبير قبل تجهيز الوجبة الرئيسية، وهنا تكون احتمالية تناول الخضار في تلك الأوقات جيد ومفيد.
- قدموا الخضار لأطفالكم بجانب الصلصة التي يُفضلوها حتى وإن كانت الكاتشاب
إقرأ أيضاً 5 ألعاب لتحفيز اللغة لدى الأطفال عليكم استخدامها
- لا تتوقفوا عن تقديم الخُضار للأطفال بشكل يومي
التوقف عن تقديم الخضار للطفل بشكل يومي ومُستمر، سيجعله يستمر بالخوف من تناول تلك الخضار
- قدموا الخضار على أعواد خشبية كـ أعواد الأسنان
- أضيفوا الخُضار للعصائر والسموذي بمساعدة الطفل دون أن تُخفي الامر عن الطفل
- قدموا الفواكة عوضًا عن الخُضار في بعض الأوقات .. دون التوقف عن تقديم الخُضار
.jpeg)
Facebook
GMail
Telegram
Email
Tumblr
Twitter
Skype
Line
LinkedIn
