تمارين رياضية لـ تحريك أعضاء الجسم كاملة - فيديو

•  تمارين رياضية مُركبة 
• تمارين رياضية لتحريك أعضاء الجسم

قدم الكوتش أحمد عريقات مجموعة من التمارين الرياضية المُركبة الخاصة بتحريك أعضاء الجسم كاملة من خلال التمارين المُركبة، ولكن نوه أن الأشخاص الذين لديهم مشاكل في الركبة عليهم الانتباه. 

وقدم تلك التمارين في فقرة "الرياضة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" الذي يُعرض على قناة رؤيا. 

لايف ستايل تمارين رياضية كوتش أحمد عريقات تمارين مركبة

أيضاً في هذه الحزمة