بـ 4 ساعات ونصف.. جدة كندية تكسر رقم غينيس في تمرين البلانك!

• سيدة كندية تبلغ 58 عاما تحطم رقما قياسيا عالميا في البلانك لأطول مدة
• سيدة كندية تحطم رقما قياسيا عالميا في ثبات البلانك لأطول مدة

في إنجاز رياضي غير مسبوق، حطمت السيدة دونا جين وايلد - DonnaJean Wilde، البالغة من العمر 58 عاما، رقما قياسيا عالميا في موسوعة غينيس لأطول مدة ثبات في تمرين البلانك للبطن.

حيث تمكنت وايلد من الحفاظ على وضعية البلانك لمدة مذهلة بلغت 4 ساعات و30 دقيقة و11 ثانية، متجاوزة الرقم القياسي السابق بأكثر من 10 دقائق.

وقد شهد هذا الحدث حضور 12 حفيدا لدونا جين، الذين كانوا يشجعون جدتهم بكل حماس طوال المحاولة، مما أضفى جوا من الحماسة والدعم النفسي الكبير عليها.

بدأت دونا جين ممارسة تمرين البلانك تدريجيا بعد إصابتها في معصمها، حيث كانت تستخدم هذا التمرين كجزء من برنامج إعادة التأهيل.

ومع مرور السنوات، طورت قدرتها على التحمل والقوة الأساسية حتى وصلت إلى هذا الإنجاز الرياضي الاستثنائي، الذي يعتبر من أكثر الإنجازات إثارة في مجال القوة والتحمل البدني.

يعد هذا الرقم القياسي شهادة على إرادة دونا جين وتصميمها القوي، حيث أظهرت أن العمر ليس عائقا أمام تحقيق الأهداف الرياضية، وأن الإرادة يمكنها تجاوز التحديات وتحقيق المستحيل.