web statisticsvisitor activity monitor
X
تمارين رياضية يُمكن مُمارستها في المنزل خلال موسم الشتاء - فيديو

تمارين رياضية يُمكن مُمارستها في المنزل خلال موسم الشتاء - فيديو

تمارين رياضية

  • تمارين رياضية منزلية مع كوتش جود
  • هل يوجد تمارين رياضية يُمكن ممارستها في المنزل؟

 

قدمت الكوتش جود عدد كبير من التمارين الرياضية التي يُمكن للسيدات والجميع مُمارستها في المنزل خلال موسم الشتاء والأمطار باستخدام أدوات بسيطة جدًا. 

وبينت بعض الأدوات البديلة التي يُمكن للشخص استخدامها في المنزل بدلًا من النادي الرياضي، كل هذا ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا. 

بالفيديو .. كوتش جود وبعض التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في المنزل

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024
فلك وأبراج

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو
وصفة دنيا

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان
تغذية

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو
تمارين رياضية

قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس