- هل يخوض طفلك تجربة الصيام لأول مرة؟
- ماذا عليك أن تفعل لتشجعه على الصيام؟
يشعر الأطفال بالحماس تجاه خوض تجربة الصيام لأول مرة، ويتماسكون خلال أول أيام رمضان، ولكن قد يشعرون بالتعب والجوع والعطش لاحقا، ويترددون بشأن إكمال الصيام، وهنا يتجلى دور الوالدين في تشجيع أطفالهم على الصيام وإشعارهم بقدسية الصيام وأهميته، وتذكيرهم بالأجر والثواب الذي سيحصلون عليه عندما يصومون.
نصائح لتشجيع الطفل على الصيام
- التحدث مع الطفل عن أهمية صيام شهر رمضان (من الجانب الديني والصحي للصيام)، وتذكيره بفوائد شهر رمضان المتعددة.
- مشاركة الطفل في إعداد وتحضير الوجبات اليومية في شهر رمضان مثل الفطور والسحور؛ وذلك لتوثيق أهمية الفطور والسحور لديه.
- تشجيع الطفل على النوم قبل وجبة السحور بوقت كاف ليتمكن من الاستيقاظ على وقت السحور، ويشارك عائلته تناول السحور.
- إبعاد مشتريات البقالة أو المطاعم (الوجبات السريعة) عن الطفل أثناء صيامه، وذلك لكي لا يزداد جوعه ويكمل صيامه.
- تشجيع الطفل على الصيام لساعات معينة بتدرج، مثلا يمكن تجربة صوم العصفورة (الصيام لوقت الظهيرة)، ومن ثم إلى وقت العصر، وبعدها إلى المغرب، هذا الأمر سيشعر الطفل بأن الصيام إلى وقت الفطور سهل جدا وغير متعب.
- تشجيع الطفل في شهر رمضان على القيام بأعمال الخير والصدقات، مثل أن يقوم بالتصدق وتوزيع الملابس المستعملة على الفقراء، فهذه الأفكار سترتبط لديه بخير وقدسية شهر رمضان.
- مكافأة الطفل على الصوم، حتى يشعر بأهمية الصيام، ولا ضرر من تكرار المكافآت.
