web statisticsvisitor activity monitor
X
كيف يمكن أن أصبح نسخة أفضل من نفسي؟ - فيديو

كيف يمكن أن أصبح نسخة أفضل من نفسي؟ - فيديو

دنيا الحياة

 

  • البقاء للأقوى "فكريًا"
  • يجب أن نعيد إنتاج ذاتنا بلغة ومفايهم جديدة

 

إذا كانت النفس مستقرة قادرة على التحليل والرؤية المنطقية والبناء المُتواصل، سيُظهر الإنسان أفضل ما لديه.

الذات البشرية يجب أن تُنمّى ويجب أن نزرع بها الإيجابيات، ويجب الاهتمام بالصحّة النّفسية وتعزيزها بالأفكار الإيجابية والقُدرة على التعامل مع الضغوطات، والتفاؤل.


إقرأ أيضاً: الأزمات التي يعيشها المراهقون وكيف يتعامل معها الآباء


نحن الآن بمجتمع رقمي له إحداثيات يجب التعامل معها، إذ لا يجب استخدام مفاتيح الماضي للتعامل مع حياة الحاضر، وإنّما علينا مواكبة التطور.

يجب أن نُجدد أدوات التعامل مع ضغوطات الحياة، وذلك من خلال تغيير ذاتنا وإعادة ابتكارها لتستطيع التعامل مع الحياة اليومية.


إقرأ أيضاً: دراسة: منشوراتك على منصات التواصل تكشف مستواك المادي


قدّم الدكتور عبدالله أبو عدس مجموعة من النّصائح التي من شأنها ستُساعد الشخص على التحسين من نفسه:

  • النظر للذات من زوايا متعددة والاستفادة من التحدي وأخذ فرصة للتطور.
  • التعلم والإيجابية والتفاؤل دومًا.
  • إحاطة الذات بمجموعة من الأشخاص الإيجابيين وتجنب التعامل مع السبيين.
  • إعادة ابتكار الذات وإنتاجها وذلك من خلال وضع خطة للمستقبل وأهداف.
  • التعلم واكتساب مهارات ذاتية وحياتية باستمرار.
  • زيادة الثقة بالنفس والاهتمام بالتقييم الذاتي.
  • الصبر والموازنة بين مُتطلبات الحياة.

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

السر الذي لا يعرفه الكثيرون: كيف تحسن صحة بشرتك بالمكملات الغذائية؟ - فيديو
معلومة سريعة

السر الذي لا يعرفه الكثيرون: كيف تحسن صحة بشرتك بالمكملات الغذائية؟ - فيديو

أنت اليوم في القمّة يا مولود الأسد .. توقعات الأبراج للسبت 22 يونيو
فلك وأبراج

أنت اليوم في القمّة يا مولود الأسد .. توقعات الأبراج للسبت 22 يونيو

تلميذة صغيرة في تايلاند تخطف قلوب الملايين .. ماذا فعلت؟
أخبار دنيا

تلميذة صغيرة في تايلاند تخطف قلوب الملايين .. ماذا فعلت؟

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

أقصر رحلة طيران في العالم مدتها دقيقتين .. ولكن من أين إلى أين؟
دنيا الحياة

أقصر رحلة طيران في العالم مدتها دقيقتين .. ولكن من أين إلى أين؟

كيف تحافظ على سيارتك في حرارة الصيف؟ دليلك للصيانة الضرورية - فيديو
دنيا الحياة

كيف تحافظ على سيارتك في حرارة الصيف؟ دليلك للصيانة الضرورية - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس