تصرفات تفعلها دون وعي أثناء المكالمات.. ماذا يقول علم النفس عنها؟

هل سبق أن وجدت نفسك تمشي في أرجاء المنزل، أو ترسم خطوطا عشوائية على الورق، أو ترتب مكتبك دون وعي أثناء مكالمة هاتفية؟ هذه التصرفات شائعة، وقد لا تكون مجرد عادات عفوية، بل ترتبط بطريقة عمل الدماغ في التعامل مع المعلومات والانتباه والتوتر.

وتشير تفسيرات علمية إلى أن الحركات البسيطة أثناء المكالمات قد تساعد على تنظيم الأفكار وتخفيف العبء الذهني، خاصة عندما يتطلب الحديث تذكر معلومات أو شرح موضوع معقد.

وفيما يلي 5 حركات لا إرادية شائعة أثناء المكالمات الهاتفية، وتفسيراتها العلمية:

1. المشي أثناء المكالمة: قد يساعد المشي على تخفيف العبء الذهني وتنظيم الأفكار، لكنه قد يشتت الانتباه عندما يتطلب الحديث تركيزا عاليا.

2. الرسم العشوائي على الورق: أظهرت تجربة أن الأشخاص الذين ظللوا أشكالا أثناء الاستماع إلى تسجيل صوتي تذكروا معلومات أكثر بنسبة 29% مقارنة بغيرهم، ما يشير إلى أن هذه الحركة قد تساعد على الحد من الشرود.

3. لمس الشعر أو الوجه: قد يكون هذا السلوك استجابة تلقائية للتوتر أو محاولة لتهدئة النفس عند سماع معلومات مقلقة.

4. ترتيب الأشياء وتنظيف المكتب: قد تساعد الحركات المتكررة لليدين على تخفيف التوتر والتعامل مع متطلبات الحديث.

5. تحريك اليدين أثناء الكلام: تساعد الإيماءات على تنظيم الأفكار واسترجاع الكلمات وتسهيل التعبير، حتى عندما لا يرى الطرف الآخر هذه الحركات.

ولا تعني هذه التصرفات بالضرورة وجود مشكلة أو تكشف الشخصية بشكل قاطع، بل قد تكون وسائل عفوية يستخدمها الدماغ للمحافظة على الانتباه والتعامل مع متطلبات المحادثة.