• الفكاهة علاج فعال للقلق والاكتئاب
  • الضحك والفكاهة يعززان الصحة النفسية

 

توصل تحليل جديد لـ 29 دراسة سابقة إلى أن الفكاهة والضحك علاج تكميلي بديل وفعال لمساعدة من يعانون من القلق والاكتئاب، أو الحالات الطبية الشديدة.

وأجريت الدراسة الجديدة في جامعة تشانغتشون للطب الصيني - Changchun University of Chinese Medicine، واعتمدت على بيانات دراسات سابقة من 9 بلدان، شارك فيها 2,964 شخص، كانوا يعانون من اكتئاب أو القلق، ومن بينهم أطفال يخضعون لجراحة، وكبار السن في دور للرعاية، ومرضى بالشلل الرعاش، أو السرطان، أو يتلقون غسيل الكلى؛ ونساء متقاعدات، وطلاب في الجامعات.

وأظهر التحليل أن معظم المشاركين كانت الفكاهة تقلل من الاكتئاب والقلق لديهم، لكن بعضهم كان تأثير الفكاهة عليهم ضئيل.

وقالت النتائج قد يعتمد على العلاج الفكاهي في المستقبل كعلاج تكميلي إلى جانب العلاجات الأخرى.

ومن أمثلة العلاج الفكاهي التي تضمنتها الدراسة: المهرجون، والأعمال الدرامية الكوميدية، وعلاج اليوغا الضاحك.

المصدر: الإمارات 24