• وزارة الصحة توجه نصائح للحفاظ على سلامة الجسم خلال موجة الحر

 

 

في ظل تأثير موجة الحر التي تشهدها البلاد هذه الأيام، قدمت وزارة الصحة مجموعة من الإرشادات الهامة للمواطنين بهدف الوقاية من ضربة الشمس والإجهاد الحراري، وذلك للحفاظ على صحتهم وسلامتهم أثناء هذه الظروف الجوية الصعبة.

وعبرت الوزارة عن تلك الإرشادات عبر صفحاتها الإلكترونية، حيث تضمنت معلومات حول أعراض ضربة الشمس والخطوات التي ينبغي اتخاذها في حالة التعرض لها.

وجرى التذكير بضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة خلال هذه الأجواء، مثل تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وعدم الخروج خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر ككبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.

وفي هذا السياق، حثت على توخي الحذر والابتعاد عن الأماكن الخارجية خلال ساعات الذروة الحرارية.

كما أكدت الوزارة على أهمية تجنب ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة خلال هذه الفترة، وعدم ترك الأطفال داخل المركبات المغلقة في هذه الأجواء الحارة.

ونصحت الوزارة بارتداء ملابس خفيفة ومريحة من القطن، وتناول كميات كافية من الماء بانتظام للحفاظ على الترطيب وتجنب الجفاف.