- الرابط بين العطاء والمزاج الجيد
- كيف يتأثر عملنا بمزاجنا السيء
بعد أن جمعت معلوماتها من تحليل منشورات بعد الأشخاص، قامت دراسة بالكشف عن رابط بين المزاج الجيد ودرجة العطاء التي يستطيع الإنسان الوصول إليها.
حيث تحليل منشورات عدد من الأشخاص الذين تبرعوا بأموالهم لجهات خيرية، ليتبين أن الأشخاص الذين يتمتعون بمزاج جيد هم أكثر ميلا للعطاء والتبرع للأعمال الخيرية. وهذا ينفي الفكرة التقليدية بأن الناس يتبرعون ليشعروا بالرضا عن أنفسهم، حيث أنها كشفت أن العكس صحيح كذلك.
في مداخلة من مستشارة الذكاء العاطفي سيرين أبو ميزر لدنيا يا دنيا، أكدت على وجود هذا الرابط، وقالت إن الخروج من المزاج السيء الذي يليه أحداث الحياة القاسية مثل الانفصال أو الوفاة، يمكن التغلب عليه بالعطاء، حيث يحسن العطاء المزاج والصحة النفسية والجسدية ويرفع الثقة بالنفس.
العطاء ليس مربوطا بالمال
أول ما قد يدور في أذهاننا عند ذكر كلمة العطاء هو المال الوافر، إلا أن طرقا عديدة يمكن من خلالها أن نكون معطائين، مثل زراعة نبتة أو تنظيف شارع، أو زيارة مريض في مشفى، وهذه غالبا يرتبط بالخروج من منطقة الراحة.
وهنا تطمئننا المستشارة سيرين، بأن الخروج من هذه المنطقة سيجعلنا نكتشف عوالم جديدة، وعلينا تهدئة أنفسنا ومخاطبة دماغنا بكلام إيجابي مثل: "أرأيت؟ لم يحدث أي سوء" لأن دماغنا يعتقد أننا سنتعرض لخطر شديد عند الخروج من منطقة راحته.
العطاء مكتسب وليس فطري
لا بد من تعليم أطفالنا العطاء ابتداء من عمر الرابعة، وهو العمر الذين يبدؤون فيه بتمييز تصرفاتهم، كما يجب علينا باستمرار تطويع أنفسنا وممارسة العطاء حتى تكون عادة في حياتنا.
