بشرتي في مأزق بعد فصل الصيف؟ ماذا أفعل؟ - فيديو

• حماية وعناية بالبشرة في فصل الصيف واستعداد للشتاء

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وتعرض البشرة لأشعة الشمس القوية، تصبح العناية بالبشرة أمرًا حيويًا للحفاظ على نضارتها وصحتها.

لذلك، يجب أن نأخذ بعين الاعتبار بعض النصائح والعناية الخاصة لمعالجة تأثيرات الشمس الضارة واستعداد البشرة لفصل الشتاء.

معالجة تأثيرات الشمس:

• استخدام واقي الشمس: يجب أن يكون واقي الشمس جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة اليومي في فصل الصيف. اختر واقي شمسي بعامل حماية عالي (SPF) وضعه بانتظام على البشرة قبل الخروج إلى الشمس.
• الحماية من الشمس المباشرة: حاول الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة خلال الفترة الزمنية الأكثر حرارة في اليوم (من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً). ارتداء قبعة ونظارات شمسية وملابس واقية يمكن أن تساعد في حماية البشرة.
• ترطيب البشرة: استخدم مرطبًا خفيفًا بعد الاستحمام للمحافظة على رطوبة البشرة. البشرة الجافة تعرض للتجفيف بفعل أشعة الشمس.
• التقليل من التقشير: يفضل تقليل استخدام منتجات التقشير الكيميائية أو الفيزيائية خلال فصل الصيف، حيث يمكن أن تزيد من حساسية البشرة للشمس.

استعداد البشرة للشتاء:

• ترطيب مكثف: في أواخر فصل الصيف، يمكنك البدء في استخدام مرطبات أكثر كثافة ودهنية لإعداد البشرة للشتاء. هذا سيساعد في منع جفاف البشرة وحفاظها على ترطيبها.
• تناول الماء: شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب البشرة من الداخل. حافظ على شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا.
• استخدام المرطبات الليلية: استخدم مرطبًا ليليًا غنيًا بالمكونات المغذية للبشرة. هذا سيمنح البشرة الفرصة للاسترخاء والتجدد أثناء النوم.

المزيد في الفيديو:

العناية بالبشرة أنواع البشرة الإهتمام بالبشرة

أيضاً في هذه الحزمة