يبين الكتاب الجانب المدهش للاكتشافات العلمية والتي تشرح سبب وجود العادات، وكيف يمكن تغييرها، حيث يحتوي الكتاب على نقاش متميز ومثير.
يلفت تشارلز الإنتباه في الكتاب إلى "سر الإنتظام في ممارسة الرياضة وفقدان الوزن، وتربية الأطفال بطريقة رائعة، كما أنه لم ينسى الشركات والإنتاج والأعمال، ليوضح كيفية تحقيق النجاح وفهم عادات العمل.
وأكد دويج بأننا يمكننا تغيير أعمالنا ومجتمعاتنا وحياتنا عن طريق الإستفادة من العلم الجديد.
