معلومة صادمة: خل التفاح يحمل أضرارًا غير متوقعة

• مخاطر خل التفاح: دراسة تحذر من تأثيرات صحية سلبية

أشارت دراسة حديثة نُشرت في مجلة BMJ للتغذية والوقاية والصحة إلى فوائد شرب خل التفاح المخفف بالماء اليومية في تقليل مؤشر كتلة الجسم والوزن، ومع ذلك، حذر الخبراء من ثلاث مخاطر صحية محتملة يجب أخذها في الاعتبار.

بالرغم من الفوائد المحتملة، ينبغي التنبه إلى بعض المخاطر المحتملة المرتبطة بتناول خل التفاح.

تأثيرات على الأسنان:

يحتوي خل التفاح على حمضي الماليك والأسيتيك، مما يمكن أن يؤدي إلى تلف المينا السنية وزيادة خطر التعرض لتسوس الأسنان وحساسية الأسنان. دراسة طبية سابقة أشارت إلى حالة لفتاة عانت من تسوس الأسنان بسبب شرب كمية كبيرة من خل التفاح يوميًا.

تأثيرات على الجلد والحلق:

استخدام خل التفاح بشكل غير مباشر أو غير مناسب قد يؤدي إلى حروق كيميائية على الجلد، كما يُعتقد أنه قد يسبب حروقًا في الحلق نتيجة لاحتوائه على حمض الأسيتيك.

تأثيرات على الجهاز الهضمي:

يُعتبر خل التفاح محفزًا للهضم، لكن بعض الأشخاص قد يعانون من عسر الهضم أو الغثيان بعد استهلاكه، مع وجود احتمالية لحدوث الإسهال وتدمير بعض أنواع البكتيريا المفيدة في الأمعاء.

للحد من هذه المخاطر، ينبغي تخفيف استخدام خل التفاح، وتجنب استخدامه بشكل زائد.

كما يُنصح بالتوقف عن استخدامه إذا ظهرت أي أعراض سلبية، والتشاور مع الطبيب إذا كانت هناك مخاوف بشأن تأثيراته على الصحة.

أيضاً في هذه الحزمة