مرحبا بك في موقع دنيا يا دنيا، حيث تجد كل ما تحتاجه من معلومات ونصائح .

غرفتك غير مرتبة؟ قد تكون علامة على معاناتك من اضطراب نفسي

غرفتك غير مرتبة؟ قد تكون علامة على معاناتك من اضطراب نفسي

نشر :  
منذ أسبوع|
اخر تحديث :  
منذ أسبوع|

 

  • الفوضى في المنزل: مؤشر على مشاكل نفسية؟

 

أظهرت دراسة حديثة أن الفوضى وعدم ترتيب غرفة النوم قد تكون علامات على مشاكل نفسية، وبينما تعد الفوضى في المنزل أمراً شائعاً في ظل الجداول الزمنية المزدحمة، إلا أن الغرفة المبعثرة بشكل دائم قد تعكس حالة نفسية غير مستقرة.

وفقاً للخبراء، فإن ترك الأطباق المتسخة لعدة أيام يمكن أن يؤدي إلى شعور بالارتباك، وربما يرتبط بحالات الصحة النفسية مثل الاكتئاب.

كما أن هذه الفوضى قد تؤدي إلى فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية مثل التواصل الاجتماعي والمشاركة في الهوايات.

وإنّ المنازل تعاني عادة من بعض الفوضى، لكن تراكمها قد يكون مؤشراً على مشكلات نفسية مثل الاكتئاب الذي يعزز بدوره الفوضى، مما يشكل حلقة مفرغة يجب كسرها.

يشير الخبراء إلى ضرورة إدارة المهام اليومية بفعالية لتجنب الشعور بالإرهاق والتوتر؛ فالتأجيل والتسويف يمكن أن يؤدي إلى تراكم المهام والشعور بالاكتئاب.