هل تعاني من خدر وابيضاض في أصابعك في الطقس البارد؟ إليك التفسير والعلاج

• ظاهرة ابيضاض أصابع اليد في البرد: الأسباب والعلاج

مع انخفاض درجات الحرارة، يعاني بعض الأشخاص من ظاهرة غير عادية تتمثل في ابيضاض أصابع اليد عند التعرض للبرد، وهي حالة تعرف طبيا باسم ظاهرة رينود (Raynaud's phenomenon). يمكن أن تكون هذه الظاهرة مزعجة، حيث تصبح الأصابع باردة وتفقد لونها الطبيعي، وأحيانا يصاحبها الشعور بالخدر أو الألم. لكن ما أسبابها؟ وكيف يمكن التعامل معها؟

ما هي ظاهرة رينود؟

ظاهرة رينود هي اضطراب يصيب الأوعية الدموية الصغيرة في الأطراف، مثل الأصابع والقدمين، ويؤدي إلى تقلصها عند التعرض للبرد أو التوتر. هذا التقلص يقلل من تدفق الدم، مما يسبب تغيرا في لون الجلد ليصبح أبيض أو أزرق، ثم يعود إلى لونه الطبيعي بعد إعادة التدفئة.

أسباب ظاهرة رينود

هناك نوعان من هذه الظاهرة:

1. رينود الأولي: يحدث دون سبب واضح، وغالبا ما يكون غير مرتبط بأي مرض آخر.
2. رينود الثانوي: يكون مرتبطا بحالات صحية معينة، مثل:
   • أمراض المناعة الذاتية مثل تصلب الجلد أو الذئبة.
   • التهابات المفاصل الروماتويدية.
   • مشاكل في الأوعية الدموية.
   • بعض الأدوية التي تؤثر على الأوعية الدموية، مثل أدوية الضغط.

اقرأ أيضا: ما هي أسباب متلازمة رينود وأفضل العلاجات

الأعراض

• برودة في الأصابع أو القدمين.
• تغير لون الجلد (أبيض، أزرق، ثم أحمر عند تدفق الدم مجددا).
• تنميل أو وخز في الأطراف.
• ألم خفيف إلى شديد عند استعادة تدفق الدم.

طرق الوقاية والعلاج

1. الوقاية:

• ارتداء القفازات والجوارب الدافئة في الطقس البارد.
• تجنب التوتر والضغوط النفسية، حيث يمكن أن تحفز نوبات رينود.
• الابتعاد عن التدخين والكافيين، لأنهما يسببان تضيق الأوعية الدموية.

2. العلاج:

• تدفئة الأصابع فور بدء الأعراض عن طريق وضعها في ماء دافئ أو تدليكها برفق.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
• في الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب أدوية تساعد على توسيع الأوعية الدموية مثل حاصرات قنوات الكالسيوم.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من نوبات متكررة وشديدة من ابيضاض الأصابع، أو لاحظت وجود تقرحات أو تغيرات دائمة في لون الجلد، فمن الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية كامنة.