لماذا لا يشعر البعض بالتعب رغم قلة النوم؟ العلماء يكشفون السر!

• هل تمنيت يوما أن تنام أقل وتبقى بكامل نشاطك؟ يبدو أن الحلم قد يتحقق — لكن عبر الجينات!
• طفرة جينية نادرة تكشف سر "النوم القليل دون تعب"!
• هل يمكنك النوم أقل والعيش بصحة جيدة؟ العلماء يكتشفون الجين المسؤول

هل فكرت يوما في كيف يمكن للبعض أن يظلوا نشطين وصحيين رغم نومهم لعدد ساعات أقل بكثير من المعدل الطبيعي؟

في اكتشاف علمي مذهل، توصل باحثون من الأكاديمية الصينية للعلوم إلى طفرة جينية نادرة في جين يدعى SIK3، والتي تمكن بعض الأشخاص من العيش بصحة جيدة ونشاط، حتى إذا كانوا ينامون فقط 4 ساعات في الليل!

وتعتبر هذه الطفرة خامس طفرة مرتبطة بظاهرة "Natural Short Sleeper"، ما يعزز الفرضية القائلة بأن الوراثة تلعب دورا محوريا في تحديد احتياج كل شخص للنوم.

وتعرف الجينات مثل SIK3 بدورها في إنتاج بروتينات تنظم النشاط الخلوي في الجسم، حيث يبدو أنها تؤثر في إشارات الدماغ التي تحدد مقدار النوم الضروري للقيام بوظائف حيوية مثل تقوية الذاكرة ودعم المناعة.

رغم أن الباحثين يعتقدون أن هذا الاكتشاف قد يمهد الطريق لعلاجات جديدة لاضطرابات النوم، فإن تحويل هذا الأمل إلى علاج فعلي لا يزال بعيدا بعض الشيء.

ومع ذلك، تعد هذه الدراسة خطوة كبيرة نحو فهم أسرار النوم والدماغ، وربما نحو مستقبل نحتاج فيه إلى نوم أقل، دون أن ندفع الثمن!