لعشاق واقي الشمس.. احذروا فقد يسبب لكم كسورا في العظام!

• كسور في السرير بسبب واقي الشمس! تحذير طبي من الإفراط في الحماية
• هل يضعف واقي الشمس عظامك؟ قصة صادمة تكشف الحقيقة

في قصة طبية صادمة تسلط الضوء على مخاطر قد لا تخطر على البال، أصيبت امرأة صينية تبلغ من العمر 48 عاما بكسور في العظام لمجرد تقلبها في السرير أثناء النوم! والسبب؟

نقص حاد في فيتامين D بسبب الإفراط في استخدام واقي الشمس وتجنب التعرض لأشعة الشمس لسنوات طويلة.

وأوضح الأطباء أن المرأة كانت تتجنب الشمس منذ طفولتها، ولا ترتدي ملابس قصيرة الأكمام، وتضع واقي الشمس بشكل دائم عند الخروج، ما تسبب في انخفاض شديد في مستويات فيتامين D لديها، وأدى إلى إصابتها بهشاشة عظام متقدمة.

وقال الطبيب الذي تابع حالتها أن عظام الجسم تتجدد كل 10 سنوات، لكننا نبدأ بفقدان كتلتها تدريجيا بعد سن الثلاثين، ونقص الكالسيوم وفيتامين D وقلة التعرض للشمس كلها عوامل تؤثر على امتصاص الكالسيوم وصحة العظام.

وينبه الأطباء إلى ضرورة استخدام واقي الشمس بشكل معتدل، إذ يساعد في الحماية من سرطان الجلد، لكن دون تجاهل أهمية التعرض لأشعة الشمس، التي تمثل المصدر الرئيسي لفيتامين D الضروري لصحة العظام والوقاية من الكسور وهشاشتها.

خلاصة التحذير: لا تحرم جسمك من ضوء الشمس بالكامل... فالسعي وراء بشرة خالية من التصبغات قد يكلفك عظاما هشة!