الشعور بالخوف
العلم يثبت: الإنسان لا يولد خائفا من كل شيء.. فأغلب مخاوفه مكتسبة من المجتمع!
- مخاوفك ليست جزءا منك… بل جزء من محيطك!
- لا يولد الإنسان خائفا من العناكب أو الظلام… بل من صوت عال وعلو شاهق!
هل تعلم أن أغلب المخاوف التي نشعر بها في حياتنا ليست فطرية؟
كشفت دراسات علمية حديثة أن الإنسان يولد وهو يحمل نوعين فقط من المخاوف الطبيعية: الخوف من الأصوات العالية والخوف من المرتفعات، وقد لوحظت هذه الاستجابات لدى الرضع، مما يدل على أنها ناتجة عن ردود فعل عصبية وغريزية في الدماغ.
أما باقي المخاوف التي نكتسبها لاحقا، كرهبة الظلام أو القلق من التحدث أمام الآخرين، فهي تنشأ بفعل البيئة والتربية والتجارب الحياتية.
أما باقي المخاوف التي يعاني منها كثيرون حول العالم، مثل الخوف من العناكب أو مواجهة الجمهور، فهي مكتسبة مع الوقت، وتتكون نتيجة البيئة المحيطة، والثقافة المجتمعية، والتجارب الشخصية. فمثلا، قد لا يخاف طفل من ثعبان إذا لم يعلمه أحد أنه خطير!
هذا الاكتشاف يعيد صياغة فهمنا للخوف، ويؤكد أن كثيرا مما نعانيه اليوم من قلق أو توتر، يمكن تجاوزه بالتدريب وإعادة البرمجة الذهنية، لأن جذوره ليست فطرية بل مكتسبة.
