العلاقات الاجتماعية الدافئة.. سر الشعور بالشباب رغم التقدم في العمر!
- الصداقة تدوم أطول من العمر: كيف تبطئ العلاقات الاجتماعية الشيخوخة؟
طابق على اتصال.. ودع شبابك يدوم: روابط اجتماعية تقلل آثار الشيخوخة
هل كنت تعرف أن قضاء وقت ممتع مع الأصدقاء أو أفراد العائلة قد يساعدك على الشعور بالشباب لفترة أطول؟
دراسة علمية حديثة تكشف أن العلاقات الاجتماعية الجيدة لا تمنحنا مجرد لحظات سعادة عابرة، بل يمكنها أيضا أن تبطئ الشيخوخة وتحسن الصحة العامة لكبار السن.
وبحسب تقرير موقع "ساينس أليرت" العلمي، فإن الحفاظ على تواصل اجتماعي قوي قد لا يزيد عمر الإنسان بالضرورة، لكنه يساهم في تأخير ظهور أمراض الشيخوخة، بحيث يحافظ الشخص على صحته ونشاطه لسنوات أطول ويشعر بأنه أصغر سنا بشكل عام.
ووفقا لنتائج الدراسات، تبين أن الأشخاص ذوي العلاقات الاجتماعية الأقوى أظهروا شيخوخة بيولوجية أبطأ وانخفاضا في مستويات الالتهاب في الجسم، مما يعكس صحة أفضل على المدى الطويل. وتؤكد الدراسة على أن البشر، بوصفهم كائنات اجتماعية منذ آلاف السنين، تطورت أجسامهم لتزدهر في بيئات مترابطة اجتماعيا.
