سؤال وجواب: عمري 42، لماذا أصبحت دورتي الشهرية غير منتظمة؟ وهل الهبات الساخنة والتعرق الليلي طبيعيان في هذا العمر؟

• بداية انقطاع الطمث: لماذا تتغير الدورة الشهرية وأعراض سن اليأس عند النساء في الأربعينات

مع بلوغ المرأة عمر 42 عاما، من الطبيعي أن تبدأ بعض التغيرات الهرمونية في جسمها، والتي تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية وأعراض أخرى تعرف بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو بداية سن اليأس (Perimenopause).

1. الدورة الشهرية غير المنتظمة

أحد العلامات الأولى لبداية سن اليأس هو عدم انتظام الدورة الشهرية. قد تلاحظ المرأة:

• طول فترات الحيض أقصر أو أطول من المعتاد.

• نزيف أثقل أو أخف من المعتاد.

• فترات تغيب فيها الدورة تماما لفترة قصيرة ثم تعود.

هذه التغيرات تحدث نتيجة انخفاض تدريجي في هرموني الإستروجين والبروجسترون، وهما الهرمونان المسؤولان عن انتظام الدورة الشهرية والإباضة.

2. الهبات الساخنة والتعرق الليلي

الهبات الساخنة والتعرق الليلي من أكثر الأعراض شيوعا في هذه المرحلة.

• الهبات الساخنة: شعور مفاجئ بالحرارة في الجسم، غالبا مع احمرار الجلد وتسارع ضربات القلب.

• التعرق الليلي: تعرق مفرط أثناء النوم قد يوقظ المرأة، مما يؤثر على جودة نومها.

هذه الأعراض تحدث بسبب تقلب مستويات الإستروجين وتأثيره على مركز تنظيم الحرارة في الدماغ. على الرغم من أنها قد تكون مزعجة، إلا أنها طبيعية جدا عند النساء في الأربعينات والخمسينات.

اقرأ أيضا: لأصحاب القولون العصبي: هذا ما سيحدث لجسمك إذا شربت الينسون النجمي يوميا!

3. أعراض إضافية قد تظهر

• تغير المزاج وزيادة التوتر أو القلق.

• صعوبة في النوم أو الأرق.

• جفاف المهبل أو تغيرات في الرغبة الجنسية.

• زيادة الوزن أو تغير توزيع الدهون في الجسم.

4. متى يجب استشارة الطبيب؟

بالرغم من أن هذه الأعراض طبيعية، هناك بعض الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب:

• نزيف شديد أو طويل جدا.

• نزيف بين الدورات الشهرية.

• أعراض مزعجة جدا تؤثر على الحياة اليومية مثل هبات ساخنة شديدة أو أرق مستمر.

5. الفحوصات الممكنة

قد يقترح الطبيب إجراء فحوصات هرمونية لمستوى الإستروجين والبروجسترون أو فحص الغدة الدرقية لاستبعاد أي سبب آخر لعدم انتظام الدورة.