أبحاث تثبت: كثرة الكآبة تنخر العظام وتزيد هشاشتها!

هل شعرت يوما بأن الحزن المستمر يترك أثرا على جسدك أكثر مما تشعر به على مزاجك؟
دراسة علمية حديثة تكشف أن الاكتئاب لا يقتصر ضرره على الصحة النفسية فقط، بل يمكن أن "ينخر" العظام ويؤدي إلى هشاشتها!

نشرت مجلة ScienceAlert مراجعة علمية قام بها ثلاثة أطباء أعصاب صينيون، أوضحت وجود محور فسيولوجي ثنائي الاتجاه بين الدماغ والعظام.

هذا المحور، الذي لم يلق الاهتمام الكافي سابقا، يوضح كيف تؤثر حالة الاكتئاب على صحة الهيكل العظمي، ووالعكس صحيح، حيث تلعب العظام دورا مهما في المزاج والإدراك.

ويؤدي الاكتئاب إلى فرط نشاط مزمن في مسارات التوتر، مما يرفع مستويات هرمون الكورتيزول ويحفز فقد كتلة العظام، وهو ما يخلق حلقة تأثير متبادلة بين الاكتئاب وهشاشة العظام.

تذكرنا الدراسة أن الصحة النفسية والجسدية متشابكة بشكل أعمق مما نتصور، وأن الاهتمام بالحزن المستمر لا يقتصر على تحسين المزاج فقط، بل قد يكون حماية لعظامنا أيضا.