لماذا نشعر أحيانا بأن نبض القلب أصبح فجأة غير منتظم ثم يعود طبيعيا؟

يشعر كثير من الناس فجأة بخفقان غريب في القلب، أو بأن النبض تسارع أو اضطرب لثوان قلائل، ثم يعود طبيعيا كأن شيئا لم يكن. هذا الشعور شائع جدا، وغالبا ما يكون غير خطير، ولكنه يثير القلق لدى كثيرين.

فما السبب؟

أولا: ضربات قلبية مبكرة (الأكثر شيوعا)

أكثر سبب شائع لهذا الإحساس هو حدوث ضربة قلبية مبكرة، وهي ضربة تحدث قبل وقتها الطبيعي، فيشعر الإنسان كأن القلب «توقف لثانية» أو «خبط خبطة قوية»، ثم يعود الإيقاع الطبيعي.

هذه الحالة شائعة حتى عند الأشخاص الأصحاء، ولا تدل وحدها على مرض خطير.

ثانيا: التوتر والقلق المفاجئ

عند التعرض لقلق أو خوف مفاجئ، يفرز الجسم هرمونات التوتر التي تؤثر مباشرة في نبض القلب، فيتسارع أو يضطرب لفترة قصيرة، ثم يهدأ مع هدوء الجهاز العصبي.

وهذا يفسر لماذا يحدث الخفقان أحيانا أثناء التفكير الزائد، أو بعد خبر مفاجئ، أو قبل النوم.

ثالثا: الكافيين والمنبهات

شرب القهوة، أو الشاي، أو مشروبات الطاقة، أو حتى التدخين، قد يؤدي إلى تحفيز القلب، ويسبب اضطرابا عابرا في النبض، خصوصا عند الأشخاص الحساسين لهذه المنبهات.

اقرأ أيضا: ماذا يحدث لجسمك إذا شربت كوبا من المليسة بعد الإفطار يوميا؟

رابعا: نقصان السوائل أو الأملاح

الجفاف أو انخفاض بعض الأملاح في الجسم، مثل البوتاسيوم أو المغنيسيوم، قد يؤثر على الإشارات الكهربائية للقلب، فيظهر اضطراب مؤقت في النبض يزول عند تعويض النقص.

خامسا: قلة النوم والإرهاق

السهر المتواصل والإجهاد الجسدي أو الذهني يضعفان توازن الجهاز العصبي، مما قد يجعل نبض القلب أكثر عرضة للاضطراب لثوان أو دقائق قصيرة.

متى يكون الأمر مقلقا؟

يجب عدم تجاهل الأعراض إذا تكرر اضطراب النبض بشكل متواصل، أو صاحبه:

• دوار أو إغماء

• ألم في الصدر

• ضيق نفس

• تسارع شديد يستمر لدقائق طويلة

في هذه الحالات، يجب مراجعة الطبيب للتأكد من سلامة نظم القلب.