تمارين لتقوية وشد الجزء السفلي من الجسم - فيديو

تمارين رياضية متنوعة لتقوية وشد الجُزء السُفلي من الجسم ضمن دنيا يا دنيا

 قدمت كوتش لوسين نشيوات مجموعة من  تمارين لتقوية و شد الجزء السفلي من الجسم ضمن فقرة الرياضة ببرنامج "دنيا يا دنيا" 

تمارين رياضية شد الجزء السفلي من الجسم

أيضاً في هذه الحزمة