5 أخطاء يرتكبها مرضى الكلى في رمضان.. تحذير طبي

في شهر رمضان المبارك، يحرص الكثير من مرضى الكلى على خوض تجربة الصيام، رغم أن هذا القرار يحتاج دائما إلى تقييم طبي مسبق. الصيام قد يؤثر على توازن السوائل والأملاح في الجسم، مما يضع الكلى تحت ضغط إضافي قد يفاقم حالتهم الصحية إذا لم يتم الانتباه.

إليك أبرز خمسة أخطاء شائعة يرتكبها مرضى الكلى أثناء رمضان وكيفية تجنبها:

1. إهمال شرب السوائل الكافية

الامتناع عن تناول كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور يؤدي إلى جفاف الجسم وزيادة ضغط العمل على الكلى. ينصح بتوزيع شرب السوائل على فترات متباعدة وعدم الاكتفاء بكوب أو اثنين عند الإفطار فقط.

2. الإفراط في تناول الملح والأطعمة المالحة

تناول الأطعمة الغنية بالملح يزيد من احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم، ما يشكل عبئا إضافيا على الكلى. من الأفضل تقليل الملح قدر الإمكان واختيار الأطعمة الطازجة والخضروات والفواكه.

اقرأ أيضا: زبدة اللوز أم الفول السوداني؟ أيهما الأفضل لصحتك؟

3. تجاهل مواعيد الدواء

تغيير مواعيد الأدوية أو نسيان تناولها خلال فترة الصيام قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في وظائف الكلى. يجب استشارة الطبيب لتعديل مواعيد الدواء بما يتناسب مع الصيام.

4. الإفراط في الأطعمة الثقيلة والدهنية عند الإفطار

الوجبات الغنية بالدهون أو البروتين بكميات كبيرة تضع ضغطا إضافيا على الكلى. يفضل تناول وجبات متوازنة تحتوي على خضروات، بروتين معتدل، وكربوهيدرات صحية، وتجنب الإفراط في اللحوم والمقليات.

5. عدم متابعة الحالة الصحية بانتظام

التغاضي عن الفحوصات الدورية أو تجاهل العلامات التحذيرية مثل التورم، التعب الشديد، أو تغير لون البول قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. من المهم متابعة الحالة الصحية باستمرار وإجراء الفحوص اللازمة قبل وأثناء رمضان.