علامات أمراض الكلى التي تظهر في الساقين.. انتبه لها جيدا

تعتبر الكلى من أهم أعضاء الجسم، فهي تعمل على تنقية الدم وإخراج الفضلات، وتنظيم توازن السوائل والأملاح. وعندما تصاب الكلى بمشكلة ما، قد تظهر بعض العلامات في أماكن غير متوقعة، مثل الساقين والكاحلين.

١. تورم الساقين والكاحلين (الوذمة)

إذا لاحظت تورما مفاجئا في القدمين أو الكاحلين، فقد يكون ذلك علامة على احتباس السوائل في الجسم نتيجة ضعف عمل الكلى.

• يظهر التورم بشكل واضح بعد الوقوف لفترات طويلة.

• الضغط على الجلد يترك علامة واضحة عند إزالة الضغط.

٢. تغير لون الجلد في الساقين

قد يؤدي ارتفاع مستوى السموم في الدم بسبب ضعف الكلى إلى شحوب أو اصفرار أو اسمرار الجلد في الساقين.

• أحيانا يشعر المريض بـ حكة مستمرة في الجلد دون سبب واضح.

٣. تشنجات عضلية في الساقين

الكلية المريضة قد تؤثر على توازن المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور، ما يؤدي إلى تشنجات مؤلمة في عضلات الساقين خصوصا أثناء الليل.

٤. ظهور خطوط أو بقع حمراء صغيرة

بعض مشاكل الكلى قد تسبب تسرب البروتين أو الدم في البول، مما يؤدي إلى ظهور بقع حمراء صغيرة على الساقين نتيجة ضعف الأوعية الدموية.

٥. ضعف العضلات أو الشعور بثقل في الساقين

تراكم السموم في الجسم قد يسبب إرهاقا عاما وضعفا في العضلات، ويشعر المريض أن ساقيه ثقيلتين أو متورمتين عند المشي أو الوقوف.

اقرأ أيضا: أعراض خفية قد تشير إلى كسل الغدة الدرقية… علامات يغفل عنها الكثيرون

نصائح مهمة:

• إذا لاحظت أي من هذه العلامات، لا تتجاهلها وراجع طبيبا مختصا للكشف المبكر عن مشاكل الكلى.

• الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء يوميا.

• متابعة ضغط الدم ومستوى السكر والكوليسترول بانتظام.

• تجنب الإفراط في الملح والأطعمة المصنعة.