الدماغ لا ينسى الكلمات الجارحة.. المواقف السلبية قد تبقى في الذاكرة 20 عاما وأكثر!

في مشهد يومي نعيشه جميعا دون أن نلتفت إلى خلفياته العلمية، قد نتذكر كلمة جارحة قيلت لنا قبل سنوات طويلة وكأنها حدثت بالأمس، بينما ننسى بسرعة موقفا لطيفا أو مجاملة عابرة مرت في اليوم نفسه. هذا التناقض اللافت في طريقة تذكر الدماغ البشري لم يعد مجرد انطباع شخصي، بل تؤكده دراسات في علم النفس العصبي.

ويشير باحثون إلى وجود ظاهرة معروفة تسمى “التحيز السلبي” (Negativity Bias)، والتي تفسر ميل الدماغ البشري إلى إعطاء وزن أكبر للأحداث السلبية مقارنة بالإيجابية، سواء من حيث الانتباه أو التخزين في الذاكرة طويلة المدى.

وبحسب هذا المفهوم، فإن الدماغ لا يتعامل مع التجارب بشكل متساو؛ فالمواقف المؤلمة أو المهينة أو المزعجة تخزن بطريقة أعمق وأكثر ثباتا، وقد تبقى آثارها في الذاكرة لعقود طويلة تتجاوز 20 عاما، بينما تكون الذكريات الإيجابية أكثر عرضة للتلاشي مع مرور الوقت إذا لم تتكرر أو تدعم.

وتوضح الدراسات أن الإهانات أو التجارب السلبية قد تفعل استجابة عصبية أقوى داخل الدماغ، ما يجعلها تسجل وكأنها “معلومة مهمة للبقاء”، وهو ما يفسر بقاءها في الذاكرة لفترات أطول مقارنة بالمجاملات أو المواقف الإيجابية التي لا تحمل نفس الوزن العاطفي أو التهديدي.