احذروا المشروبات الباردة المثلجة جدا في الطقس الحار.. قد تضر أكثر مما تنفع

في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول المشروبات المثلجة جدا بهدف التخفيف من الشعور بالحر.
 إلا أن خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في تناول هذه المشروبات شديدة البرودة، لما قد تسببه من آثار سلبية على الجسم، خاصة عند الانتقال المفاجئ بين الحرارة العالية والبرودة الشديدة.

ويشير مختصون إلى أن تناول المشروبات المثلجة جدا مثل (السلاش) قد يؤدي إلى انقباض مفاجئ في الأوعية الدموية في الفم والحلق، مما يسبب شعورا بالألم أو ما يعرف بـ”صداع الدماغ البارد”. 
كما قد يؤثر ذلك على عملية الهضم لدى بعض الأشخاص، حيث يبطئ حركة المعدة ويؤدي إلى الشعور بالانزعاج أو الانتفاخ.
وفي بعض الحالات، قد يسبب شرب كميات كبيرة من السوائل الباردة جدا تهيجا في الحلق أو زيادة احتمالية الإصابة بالتهابات، خصوصا لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية في الجهاز التنفسي.
وينصح الأطباء بضرورة الاعتدال في درجة حرارة المشروبات خلال الصيف، بحيث تكون باردة بشكل معتدل وليست مجمدة، مع التركيز على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم دون تعريضه لصدمة حرارية مفاجئة.

كما يؤكد الخبراء أن أفضل طريقة للتعامل مع الحر ليست الإفراط في البرودة، بل الحفاظ على توازن السوائل في الجسم وتجنب التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة.