لا تستعجلي نزول رضيعك للماء.. هذا هو العمر المثالي لأول سباحة

قد تبدو السباحة تجربة ممتعة للطفل الرضيع، لكنها تحتاج إلى توقيت مناسب واحتياطات دقيقة تضمن راحته وسلامته. ويوصي خبراء صحة الطفل بأن تكون أول زيارة للرضيع إلى المسبح غالبا بين عمر شهرين و4 أشهر، بعد حصوله على التطعيمات الأولى، مع ضرورة أن تكون التجربة الأولى قصيرة وتدريجية حتى يعتاد الطفل على البيئة الجديدة.

ويؤكد المختصون أن الهدف من السباحة في هذا العمر ليس تعليم الطفل السباحة، بل تعويده على الماء وتعزيز الشعور بالراحة والثقة، إلى جانب قضاء وقت تفاعلي ممتع مع الوالدين ضمن بيئة آمنة.

شروط مهمة لأول سباحة للرضيع

وينصح الخبراء بمراعاة عدد من العوامل قبل اصطحاب الطفل إلى المسبح، أبرزها:

اختيار العمر المناسب:
يمكن البدء بالسباحة للرضع بين عمر شهرين و4 أشهر، ويفضل الانتظار حتى يحصل الطفل على التطعيمات الأساسية الأولى، مع التأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية تمنع ذلك.

درجة حرارة الماء:
يجب أن يكون الماء دافئا ومناسبا لجسم الرضيع، إذ يوصى بأن تتراوح الحرارة تقريبا بين 32 و37 درجة مئوية حسب عمر الطفل ودرجة تحمله، لأن الأطفال يفقدون حرارة أجسامهم بسرعة أكبر من البالغين.

مدة السباحة الأولى:
ينصح بأن تكون الزيارة الأولى قصيرة، بحيث لا تتجاوز 10 إلى 15 دقيقة، لتجنب شعور الطفل بالبرد أو التعب، ويمكن زيادة المدة تدريجيا مع مرور الوقت إذا كان الطفل مرتاحا.

نصائح بعد الخروج من الماء

ولا تقل أهمية العناية بالطفل بعد السباحة عن تجهيزاته قبل دخول الماء، إذ يوصي الخبراء باتباع الخطوات التالية:

• غسل جسم الطفل: يجب تنظيف جسم الرضيع بماء عذب ونظيف بعد الخروج من المسبح لإزالة آثار الكلور التي قد تهيج بشرته الحساسة.

• التجفيف والترطيب: ينبغي تجفيف الطفل جيدا، خاصة مناطق الثنيات الجلدية، ثم استخدام مرطب مناسب للحفاظ على نعومة الجلد ومنع الجفاف.

• استخدام حفاضات السباحة: يفضل ارتداء حفاضات مخصصة للسباحة للحفاظ على نظافة المكان وتوفير راحة أكبر للطفل.

مراقبة إشارات الطفل أثناء السباحة

ويشير الخبراء إلى ضرورة الانتباه إلى علامات عدم ارتياح الرضيع، مثل البكاء المستمر أو الارتجاف أو الشعور بالبرودة، وفي حال ظهورها يجب إخراج الطفل من الماء فورا وتدفئته.

كما يجب أن يبقى الرضيع تحت مراقبة مباشرة طوال الوقت، مع حمله بطريقة آمنة وعدم تركه بالقرب من الماء حتى لفترات قصيرة.

وتعد السباحة المبكرة تجربة يمكن أن تكون ممتعة ومفيدة للرضيع إذا تمت في الوقت المناسب وبطريقة آمنة، مع التركيز على راحة الطفل واحتياجاته قبل أي شيء.