علم النفس يفسر.. لماذا نشعر بالحرج عندما نرى شخصا آخر يتعرض للإحراج؟

هل سبق أن شاهدت شخصا يخطئ أمام مجموعة من الناس، أو يقول شيئا في غير مكانه، وشعرت أنت بالحرج وكأن الموقف حدث لك شخصيا؟ هذا الشعور شائع أكثر مما نعتقد، ويعرف باسم الحرج بالنيابة، وهو من الاستجابات النفسية التي تكشف مدى تأثر الإنسان بمشاعر الآخرين.

ويحدث هذا الشعور عندما نرى شخصا يمر بموقف محرج، فنبدأ بشكل تلقائي في تخيل ما قد يشعر به، مثل الخجل أو القلق أو الخوف من نظرات الآخرين. وفي بعض الحالات، قد نشعر برغبة في إخفاء وجوهنا أو الابتعاد عن الموقف، رغم أننا لسنا طرفا فيه.

ويرتبط ذلك بقدرة الدماغ على فهم مشاعر الآخرين ومحاكاة تجاربهم اجتماعيا؛ فعندما نلاحظ تعبيرات وجه الشخص أو ردود فعل الموجودين حوله، يمكن أن نتفاعل عاطفيا مع الموقف ونشعر بالتوتر نيابة عنه.

كما أن قوة هذا الشعور تختلف من شخص إلى آخر، وقد تكون أوضح لدى الأشخاص الذين ينتبهون كثيرا للإشارات الاجتماعية أو يميلون إلى التعاطف مع الآخرين.

ولا يعني الشعور بالحرج بالنيابة أن الشخص ضعيف أو شديد الحساسية، بل يمكن اعتباره جزءا طبيعيا من التفاعل الاجتماعي، ويساعد الإنسان على فهم مشاعر الآخرين والانتباه إلى القواعد والسلوكيات المقبولة اجتماعيا.