لماذا يبدو لك أحيانا أن يومك يتكرر؟.. العلم يفسر الشعور الغريب

هل مررت بهذا الشعور من قبل؟ تستيقظ في صباح عادي، تذهب إلى عملك أو تجلس في مكان ما، وفجأة ينتابك إحساس غريب بأن هذا اليوم، أو حتى تفاصيل اللحظة التي تعيشها، حدثت معك من قبل. قد يبدو الأمر وكأنك تعيش المشهد للمرة الثانية، رغم أنك متأكد من أن التجربة جديدة.

هذا الشعور يعرف باسم "ديجا فو" (Déjà vu)، وهي عبارة فرنسية تعني "شوهد من قبل"، وتصف الإحساس المفاجئ بالألفة تجاه موقف جديد لم يسبق للشخص أن عاشه بالطريقة نفسها.

ويرتبط هذا الإحساس بطريقة عمل الذاكرة والدماغ في معالجة المعلومات. فعندما نمر بموقف جديد، يقوم الدماغ باستقبال تفاصيل كثيرة في الوقت نفسه، مثل المكان والأصوات والروائح والمشاعر. وفي بعض الحالات، قد تتداخل عملية التعرف على الموقف مع عملية تخزين الذكريات، فينشأ شعور قوي بأن المشهد مألوف أو سبق أن عشناه.

وقد يكون التشابه بين الموقف الحالي وتجربة قديمة عاملا آخر؛ فربما يشبه المكان الحالي مكانا زرته سابقا، أو تتطابق طريقة الحديث أو الإضاءة أو ترتيب الأشياء مع موقف قديم، حتى لو لم تكن قادرا على تذكر الذكرى الأصلية بوضوح.

ويحدث "ديجا فو" لدى كثير من الأشخاص بشكل عابر، ولا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحية. لكن إذا أصبح الشعور متكررا بشكل لافت، أو ترافق مع فقدان الوعي أو الارتباك أو حركات غير إرادية، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الأعراض.